Salı, Eylül 29, 2020

Neden Ambalajlı Süt?

 

Çocukluğumda en sevdiğim şeylerden biri de  ben okuldan geldikten sonra yemeğimi yerken kapının çalması, sütçünün gelmesi ve annemin tencerelere doldurttuğu sütü kaynatmasıydı.  Niye derseniz, mis gibi tazecik sütü kaynadıktan sonra ılıtıp lıkır lıkır içmeyi çok severdim. Her ne kadar kaymağını ayırsam da o kaymak sonra birikir, kahvaltıda balla kavuşur, ekmeğime konardı. 

 

Sonra aradan yıllar geçti. Ben büyüdüm. Haliyle biraz azalttım süt içmeyi. Ama yine de hiç vazgeçmedim süt sevgimden. 

Eskisi gibi sütçü gelmiyor kapıya ama her yerde açıkta satılan süt görmeye başladım.  Neredeyse her köşe başında açık süt bidonları var. Her ne kadar kaynamış sütü bardağa koyup ılıttıktan sonra içmeyi özlesem de açıkçası ben açık süt almıyorum. Çünkü güvenemiyorum. Sizde de öyle mi? 

Açık sütlerin nereden geldiğini tam bilmiyorum. Bunca virüs, bakteri, mikrop ortalıkta dolaşırken ben bu sütleri güvenip alamıyorum. Bu konuda biraz araştırma da yaptım. Açık süt hakkında öğrendiklerim bu konudaki şüphelerimi haklı çıkardı. 

 

Öncelikle en şaşırdığım nokta şuydu; açık süt aldığımızda evde kaynatırken besin değerinde ve vitaminlerinde ciddi kayba neden oluyoruz. Zaten çocuklar ve yaşlılar sütü özellikle besin değeri için tüketiyor. Onu  da neden kaybedelim ki?  Ayrıca ambalajlı UHT ve pastörize sütler kontrollü bir şekilde ısıl işlemden geçtiği için besin değerini korurken, insan sağlığına zararlı mikrop ve bakterilerden arındırılıyor. Ama açık sütler denetlenmediği için bu sağlık riski hep var. Çok ürkütücü!

 

Bir de “ısıl işlem” kulağıma biraz garip gelmişti ki onu da araştırdım. Isıl işlem dediğimiz şey zaten tüm dünyada insan sağlığına zarar verme potansiyeli yüksek mikroorganizmaların sütten uzaklaştırılması amacıyla uygulanan bir teknolojik yöntem. Bu yöntem esnasında sütlere katkı maddesi de eklenmiyor. Ayrıca Isıl İşlem Görmüş İçme Sütleri Tebliği diye bir tebliğ var ve sütler bu tebliğe uygun olarak ısıl işlemden geçiriliyor. Tabii bir de işin teknolojik boyutu var. Isıl işlem olarak kullanılan pastörizasyon ve UHT teknolojileri, tüm dünyada kullanılan, sağlık otoriteleri tarafından da kabul edilmiş en ileri teknolojiler. Teknolojiye güvenmenin ve kendi faydamıza kullanmanın güzel bir örneği yani süt meselesi.

Ben bu nedenlerle ambalajlı sütleri tercih ediyorum anlayacağınız. Zaten açık süte en başında soru işaretiyle yaklaşırken, şimdi bu araştırmalarımla tamamen uzaklaştım, ambalajlı pastörize ve UHT sütlere güvendim. Eğer hala soru işaretleriniz varsa lütfen konuyu burada bırakmayın ve siz de biraz araştırın. 

Bir boomads advertorial içeriğidir.

Cuma, Ocak 24, 2020

Son 10 Yılın En İyi Tasarımları EDIDA Retrospektif Sergisiyle HOM Design Center’da Sergileniyor!


Türkiye’den ve dünyadan 100’ün üzerinde seçkin mobilya markasına ev sahipliği yapan tasarım ve dekorasyon merkezi HOM Design Center, son 10 yılda EDIDA Ödülü (Elle Deco International Design Awards) kazanmış tasarımların bir araya geldiği EDIDA Retrospektif Sergisi’ne ev sahipliği yapıyor. 23 Ocak - 19 Şubat tarihleri arasında gerçekleştirilecek sergide ziyaretçiler, 2010 yılından bu yana, tasarım ve dekorasyon alanında yaşanan değişimleri inceleme şansı yakalayacaklar.

Skyland İstanbul bünyesinde yer alan ve Türkiye’nin tasarım ve dekorasyon alanındaki seçkin markalarını aynı çatı altında buluşturan HOM Design Center, EDIDA Retrospektif Sergisi ile tasarım tutkunlarına kapılarını açıyor. Elle Decoration dergisi tarafından düzenlenen EDIDA Ödülleri’nde 2010’dan bugüne ödül kazanmış tasarımları bir araya getiren sergi, 23 Ocak - 19 Şubat tarihleri arasında HOM Design Center’da tasarım severlerle buluşacak.

Son 10 yılın ödüllü tasarımları, Türkiye’nin en büyük tasarım ve dekorasyon merkezinde Türkiye’de son 10 yılda tasarım alanında yaşanan değişimleri yansıtan retrospektif sergide, Derin Sarıyer’in “Fek” koltuğundan Faruk Malhan’ın “Sekü” kanepesine, Can Yalman’ın Çanakkale seramik için tasarladığı “Orientele” duvar kaplaması koleksiyonundan Atilla Kuzu’nun “Mantis” aydınlatmasına, birçok ödüllü tasarım bir araya geliyor. Ebru Çerezci, Ross Lovegrove, Tanju Özelgin, Erdem Akan, Rıfat Özbek, Koray Özgen, Emre Evrenos, Selen Öztürk, Zeynep Fadıllıoğlu, Merve Kahraman, Yeşim Ketenci, Atilla Kuzu, Mauro Lipparini, Neptün Öziş, Banu Yentür, Mustafa Toner, Haldun Akalın, Maurizio Manzoni, Faruk Malhan, Begüm Cemiloğlu&Ekin Varon ve Enis Karavil ise sergide çalışmaları bulunan diğer tasarımcılar arasında yer alıyor.

Türkiye’de tasarım ve dekorasyon alanında yaşanan değişimleri başarılı örnekler üzerinden görünür kılan EDIDA Retrospektif Sergisi, 19 Şubat’a kadar ücretsiz olarak HOM Design Center’da ziyaret edilebilir.
Bir boomads advertorial içeriğidir.

Pazartesi, Temmuz 22, 2019

Halı Örtüsü

Merhaba,
Benim gibi evlenirken ay ben çok ferah bir ev döşeyeceğim diyerek beeembeyaz mobilyalar beeembeyaz halılar mı aldın.
Katıl aramıza :)
Aldığım beeembeyaz halılardan 6mk olanını şu anki evimin koridorunda (evet oda gibi kocaman bir hol) kullanıyorum Ve beyaz olmasından mütevellit pek bir kirleniyor. Yıkatmaktan bıktığım için dedim ki Ece yıkatmaya verme bir halı örtüsü al. Bir internet sitesinden aldım halı örtüsünü.
Şimdi artıları ve eksilerini sayalım;

Artılar:
Halınız kirlenmiyor,
Temizliği kolay, silkele, makineye at,
Halı değiştiği için eviniz size çok değişmiş gibi geliyor.
Bebeği olan evlerde çok kolaylık.

Eksiler:
Çok toz topluyor,
Yürüdükçe toplanıyor, devamlı düzeltmeniz gerek,bir süre sonra bu toplanma sizi rahatsız ediyor,
Yıkandıkça rengi açıldı benimki aşağıda göreceğiniz üzere siyahlı grili ve siyahlar iyice açıldı.
Elektrik süpürgesi kullanmak çok zahmetli.

Ben elimden geldiğince size anlatmaya çalıştım ama artıları eksileri değerlendirerek almak lazım, neticede ucuz bir şey de değil.
Şimdi bunları bilerek tekrar düşünüyorum alırmıydım diye; sanırım almazdım.

Umarım biraz yardımcı olabilmişimdir.

Sevgiler,


Cuma, Temmuz 19, 2019

Bebeğime Ne Gerek?

Merhaba,
Uzuun zamandır yaz(a)mamamın birçok sebebi var diyebilirim, ama bu sebepler kendimce bahaneler olacak biliyorum. Malum sosyal medya o kadar yayıldı ve büyüdü ki kimse blog okumaz oldu, ne üzücü :(

Neyse konumuz bu serzenişler değil, konumuz yokluğumun en büyük ve mucizevi sebebi Anne olduktan sonra bu 12 aylık serüvenimde nelere boşa para verdim, neleri oh iyi ki aldım dedim onları anlatmak.

Hepimiz biliyoruz ki anne olacağımızın haberini alır almaz heyecanla onun için alacaklarımızı odasını ıvırını zıvırını araştırıyoruz. Dur Anne adayı-bir sakin ol ve nefes al...

Öncelikle bebeğinizin ilk 1 yılında kendi odasına yüzde 95 ihtimalle ihtiyacı olmayacak.
O yüzden onun için o muhteşem prens/prenses odasını yapmana gerek yok. Aldığın basit bir beşik ve genişçe bir şifonyer işini çok güzel görecek.
Şifonyer al!

Ben ekstra olarak bir de ufak dolap aldım ki onda battaniye yorgan nevresim ve henüz büyük gelen kıyafetlerini saklıyoruz. Beşiğini oldukça basit tutmanı tavsiye ederim, ki bence en iyisi Ikea çünkü hem kompakt hem hafif hem de sağlam. Anne yanı da yapılabilir.
Biz para vermedik ama ilk ay arkadaşımdan aldığımız sepet beşiği kullandık, 2. ay bıraktık çünkü bebek hızla büyüyor ve yüzde 90 ihtimalle o sepet beşiğe sığmayacak.
Sepet beşik alma!

Hamile olur olmaz o minnacık kıyafetlerin seni ele geçirmesine izin verme. Bebeğinin yüzlerce pijama altına ihtiyacı olmayacak lütfen çok para harcama. İhtiyacın kadar al çünkü çok çabuk ele gelecek ve giydiremediğin kıyafetleri bile olacak.
Aşırı kıyafet alma!

Çıtçıtlı atlet. Ah o atletler o kadar lazım ki hele yaz bebesiyse.. Bak onlardan bol bol al işte, devamlı kirleniyor çünkü. Ama sana tavsiyem bebeğin kaç aylıksa hep bir üst ayını al. Hem yüksek derecede yıkandığı için çekebilir de zaten.
Zıbın/atlet bolca al!

Bebeğinin biberon/emzik alıp almaması tamamen şans. Mesela benim bebeğim almadı. İlla emecek alışacak diyorsan tek bir model araştır ve hep onu dene. O yüzden heyecanlanıp benim yaptığım gibi
Model model biberon ve emzik alma!

Eğer evde hiç durmayan ve çok gezen bir anneysen ya da her gün evden mutlaka bebeği çıkartman gerekecekse sağlam bir bebek arabası almalısın. Ama haftasonları kocanla dışarı çıkıp bebeği gezdirecekseniz uygun yollu bir bebek arabası işini görür. Ağırlığı, kolay açılıp kapanması, sürüşü çok önemli.Mümkünse bebek arabanı uzun süreli kullanabileceğin bir model almalısın, ben çok sağlam bir model olan Mamas Papas Armadillo Flip XT2 aldım, ama şimdiki aklım olsa soradan da baston olarak kullanabileceğim bir model olarak Maclaren tercih ederdim. Neyse;
Bebek arabasını denemeden sakın alma! 

Ana kucağı hayat kurtarır, pek lazım bir şey.  İlla son odel kumandalı elektrikli titreşimli bir şey lazım değil. Çok uygunları da var.
Mutlaka ana kucağı al!

O minnacık ayakları o kadar çabuk büyüyecek ki şaşırıp kalacaksın, eve minik bir ayakkabı mağazası kadar stok yapma.
Ayakkabıları ihtiyacın olduğunda deneyerek al!

Süt sağma makinesi ilk aylarda çok önemli ama deli paralar vermeye gerek yok el pompası da iş görür. Eğer çalışan bir anneysen zamandan tasarruf adına 2 li elektrikli bir makine alabilirsin. Ben Philips Avent aldım ama Mamajoo da denedim kesinlikle Mamajoo tavsiye ederim.
Sağma makinesinin çekiş gücüne bakarak al!

Meme ucu için olan gümüş kapaklar bende işe yaramadı maalesef, ama çok şifalanan da duydum. Bu konuda kafam karışık.

Buharlı pişiricim olmadan çocuğumu 1 yaşına getirdim, pek de ihtiyaç hissetmedim. Daha uygun ve pratik aletlerde çözebilirsin buharda pişirme işini.
Buharlı pişiriciye deli paralar verme!

Müslin çok lazım birşey özellikle yaz aylarında. 
Bolca müslin al.

Kanguru inanılmaz hayat kolaylaştırıyor ve gaz sancılarına iyi geliyor. Mümkünse hem anneye hem dışarı bakan ergonomik bir
Kanguru al!

Dönence gerçekten 6 aya kadar oldukça iyi bir fikir güzel oyalıyor, ama sonrasında pek işe yaradığı söylenemez. O yüzden çılgın 
Pahalı bir dönence alma !

Emzirme yastığı çok büyük ve şahsi fikrim çok abartılan birşey, çok gerekli değil bir kırlentle çözersin o işi.
Emzirme yastığı alma!

Alt değiştirme masası çok göreceli, ama ben hiç ihtiyaç hissetmedim.

Bez stoğu yapma, kilosuna göre alırsın.

9 ayından sonra ilgisini çekecek bol bol kitap al :)

Kendin için alman gerekenler;
Emzirme sütyeni en az 5 tane almanı tavsiye ederim,
Emzirme atleti yazın çok iyi oluyor en az 3 tane
Yüksek belli pamuklu iç çamaşırları özellikle doğumdan sonra çok lazım.
Bol bol rahat ve güzel pijama takımları
Kendin için şifonyerinin üzerinde duracak bir sürahi, emzirirken insanın içi yanıyor pek lazım :)



Ama en çok ihtiyacın olan şey özellikle şu ilk 1 yılda destek olacak, o yüzden eşinden bol bol destek al, göreceksin işler çok daha kolaylaşacak :)



Peki siz neleri iyi ki aldım diyorsunuz? Ve nelere boşa para verdiniz?




Salı, Ağustos 07, 2018

Ürün İnceleme /PHILIPS SATINELLE PRESTIGE ISLAK VE KURU EPİLATÖR

Merhaba, 
Bu yazımda size Philips’ in ürün deneyimcisi olarak tarafıma gönderilen PHILIPS SATINELLE PRESTIGE ISLAK VE KURU EPİLATÖR(+8 başlık) setinden bahsedeceğim. 

Ürün tarafıma gönderildikten kısa bir süre sonra deneme imkanım oldu. 
Öncelikle görüntü olarak gerçekten çok güzel yani sadece görüntüsüne bakarak bile alınabilir.  
Ama tabi asıl işlevselliği epilasyon kalitesi. Ürün hafif eğimli başlığıyla vücudunuza daha iyi yerleşiyor, mikro oluklu seramik diskleriyle epilasyon kalitesini arttırıyor,  ancak ben şahsen başlığın düz olmasını tercih ederdim. Çünkü bu şekilde aparatsız kullanıldığında aşırı temiz bir görüntü olmuyor ancak ek başlıklarla birlikte kullanırsanız sıkıntı yok. Özellikle cildi gererek epilasyonu kolaylaştıran başlığı gerçekten işe yarıyor, onu takınca çok daha temiz bir sonuca ulaşıyorsunuz, pürüzsüzlüğü yakalıyorsunuz. Yüz bölgesi için olan başlığını henüz denemedim, (yüzümü epilatörle alma konusunda çok emin değilim), bikini bölgesi başlığı her epilatörde olduğu gibi standart, kullanımı rahat. Ama bunların dışında asıl öne çıkan özellikleri ıslak ve kuru kullanılabilir olması, traş başlığı ve tüy kısaltma aparatı, vücut peeling fırçası ve vücut masaj başlığına sahip olması.
Peeling fırçasını ve masaj başlığını yüz için kullanıyorum. Yüz temizlemek ve canlandırmak için birebir. Tüy kısaltma aleti traş başlığıyla kullanıldığında çok uzun olan tüyleri kısaltıyor ve oldukça pratik. 
Ama bence büyük bir sıkıntısı var o da şarjdayken kullanılmıyor olması. 
Ürün tarafıma gönderilmeseydi de para verip alırdım. Özellikleri oldukça fazla. Fiyat performans olarak değerlendirecek olursak başlıklarıyla birlikte parasını hakediyor. Ancak ben bu kadar özellik istemem sadece epilatör olsun derseniz de yine Philips in diğer modellerini tercih edebilirsiniz. 




Salı, Mayıs 22, 2018

Market Alışverişinde Neden Daha Fazla Ödüyorsunuz?



İhtiyaçlarınızı karşılamak için yaptığınız alışverişlerde daha ekonomik fiyatlar varken, neden daha fazla ödüyorsunuz? Hangi marketten alışveriş yaptığınıza bağlı olarak giderleriniz için gerekli meblağ da değişiyor. Sadece bir fiyat kıyaslaması yaparak da uygun fiyat sunan marketleri kolayca tespit edebilirsiniz. Benim tercihim A101 oluyor. Sizlere hemen nedenini açıklayayım.
Yaşadığım yerde pek çok market var ve çok rahat bir şekilde aynı ürünün hangi markette hangi fiyat ile satışa sunulduğunu tespit edebiliyorum. Daha önce yaptığım araştırmalarda en uygun fiyatı A101 markasının sunduğunu anlamıştım. Bu yüzden artık evimin ve hatta ofisimin tüm ihtiyaçlarını buradan karşılıyorum. Ancak A101’i tercih etmemin tek nedeni bu değil.
Perşembe günleri A101 ekstra indirim uyguladığı kampanyalar düzenliyor. Her perşembeyi merakla beklediğimi söyleyebilirim. Çünkü kampanyalara televizyondan buzdolabına, banyo dolabından bisiklete kadar pek çok farklı ürün dahil edilebiliyor. Tabi gıda ya da temizlik malzemeleri gibi farklı ürün çeşitlerini de mutlaka Perşembe kampanyaları kapsamına alıyorlar. Çok uygun fiyatla evimin pek çok ihtiyacını bu kampanyalar sayesinde karşılayabildim.
A101 Avantajları Neler?
Ayrıca her hafta ürünler değişiyor. Farklı markaların ürün çeşitlerini satışa sunarak herkesin kendi beklentilerine uygun olan ürünleri satın alabilmesini sağlıyorlar. Bu arada kampanyaları ve ürün fiyatlarını internet sitesinden takip etmek mümkün olabiliyor. Ayrıca bir de mobil uygulaması var. Ben mobil uygulamasını biraz geç keşfettim. Bulunduğum yere en yakın A101 marketlerini anında telefonumdan görüntüleyebiliyorum.
Mutlaka bu uygulamayı telefonunuza indirmenizi öneririm. Gittiğiniz her yerde ekonomik bir alışverişle ihtiyaçlarınızı karşılamanızı sağlıyor. Bu sayede tatilde ya da iş gezilerinde de aynı ürün için daha fazla ödemenize gerek kalmıyor. Zaten her ürün uygun fiyatlı ve ne alırsanız alın, mutlaka cazip bir fiyatla karşılaşıyorsunuz. Ancak ben size özellikle Perşembe günü indirimlerini takip etmenizi öneririm.
Bu indirim kapsamına olan ürünler büyük talep gördüğünden kısa zamanda tükenebiliyor. O yüzden mobil uygulaması ile yakınlarınızdaki diğer A101 marketlerin yerini de tespit etmeniz gerekebilir. Bundan böyle siz de market alışverişlerine daha fazla ödemeyin. Yıllık bazda ciddi bir tasarruf yapabilirsiniz.




Pazartesi, Nisan 09, 2018

Bebek İçin alışveriş Listesi

Merhaba,
Hamileliğin endişeli ve zor günleri geride kaldıysa artık yavaştan bebek alışverişine başlayabiliriz.
Ben ihtiyaçlarımın büyük çoğunluğunu aldım. Ufak tefek şeyler kaldı. Eminim internette zibilyon tane liste vardır. Ben listemi bebeği olan bir arkadaşımla bir kitaptaki listeyi baz alarak oturup hazırladım. Eksikleri ekledik fazlaları eledik. Buna göre de aşağıya bıraktığım liste hazırlandı.

Hem ilk bir kaç ayında ve bebekliği boyunca lazım olacak eşyalar hem de benim ve onun için hastane çıkışında gerekli olanlar var. Hastane listelerini hastanemin bana verdiği listeye eklemeler yaparak oluşturdum.

Odamızın neredeyse tamamını Ikea'dan aldık. 

Aldıklarımın bir kısmının linkini de kolaylık olsun diye bırakıyorum. Üstlerine tıklayarak ulaşabilirsiniz. Ben büyük eşyalarımın (bebek arabası, süt sağma makinesi, ana kucağı) çoğunu Mothercare'den aldım. Mağazalarında harika bir kampanya yakaladığım için kaçırmak istemedim. Size tavsiyem alacağınız bebek arabasını mutlaka gidin, görün ve deneyin. Daha sonra kampanyaları takip edin. Çok avantajlı fiyatlar yakalayabilirsiniz.



BEBEK ODASI
Nevresim seti (IKEA), (SAREV)
Perde Fon ve Tül
Bebek yatağı anne yanına (Arkadaşımdan aldım)
Park yatak (opsiyonel) (Arkadaşımdan aldım)
Bebek telsizi (ilk bir kaç ay bebekle evde olacağım için almayı erteledim)
Müzikli karyola oyuncağı

BANYO - BEBEK BAKIM
Küvet (A101)
Leğen  (A101)
Maşrapa  (A101)
Lif
Şampuan
Tırnak makası 
Tarak
Bebek yıkama bezi(Tülbent)
Pamuk yumakları
Banyo havlusu
Alt değiştirme pedi tek kullanımlık
Alt değiştirme bezi çanta için yıkanabilir
Alt değiştirme minderi ev için
Bebek bezi
Islak havlu
Pişik kremi
Burun aspiratörü (NOSE FRIDA)
Dijital termometre (WEEWELL)
Ateşölçer (WEEWELL)

EMZİRME - BESLEME
Emzirme yastığı
Silverette gümüş kapak
Göğüs kalkanı (gümüş kapakların işe yarayıp yaramadığına bakılarak alınacak)
2 Adet yenidoğan biberon
Göğüs pompası (PHILIPS AVENT)
Biberon kurutucu (NUK)
Biberon temizleme fırçası
Emzirme önlüğü
Süt poşeti & kalem (PHILIPS AVENT)
Biberon yıkamak için deterjan
Yenidoğan emzik (PHILIPS AVENT)

DİĞER
Oyun halısı
Çıngırak
Bebek arabası oyuncağı
Ana kucağı
Çeşitli oyuncaklar

DIŞARISI İÇİN GEREKENLER
Bebek arabası (MAMAS & PAPAS ARMADILLO FLIP XT 2)
Ana kucağı (AVIOUNAUT)
Kanguru
Sling
Anne sırt çantası (LASSIG MARV)
Bebek arabası sineklik (Mothercare)
Bebek arabası yağmurluk (Arabanın içinden çıktı)

BEBEK ÇAMAŞIRI
2 Adet hastane çıkışı
6-8 Adet alttan açılan body
4 Adet tulum (patikli tek parça)
3-5 Adet yandan açılan body
Hırka
6 Çift yenidoğan çorap
4 Adet şirin baba pantolon
Penye battaniye (2-3 adet)
2 Adet örgü battaniye
6-8 Adet müslin bez
Bol miktarda ağız bezi
2-3 Adet omuz örtüsü
Siperli şapka
2 çift Yeni doğan eldiven
2-3 adet  Yenidoğan bere


ANNE BAKIM – HASTANE
Lohusa geceliği
Lohusa pijaması
Sabahlık
2 Adet soket çorap
2 Adet yüksek belli külot
Saç bandı
Terlik
Bakım malzemeleri
Alkolsüz Islak mendil
Hasta alt bezi 1 paket
Hasta ara bezi (Külotlu 1 paket)
Steril Hasta pedi (20 Adet)

BEBEK BAKIM-HASTANE
2 Adet hastane çıkış takımı
2 Adet alt üst takım
2 Adet alttan çıtçıtlı body
2 Takım şapka, eldiven, çorap
1 Paket yeni doğan bebek bezi
Penye battaniye
Biberon – Emzik
4-5 Adet ağız mendili
Bebek havlusu
Müslin
Streil Gazlı Bez (3 paket)
Pamuk (1 Küçük paket)



Alttaki listeyi yazdırabilirsiniz :)


Salı, Aralık 05, 2017

Bağırsak Ağrısı Hakkında Merak Edilenler

Karın içinde sizlerinde bildiği gibi pek organımız bulunuyor. Üstelik bu organların tümü birbirine oldukça yakın. O nedenle çoğu zaman karına bağlı bir ağrı şikayeti ile karşı karşıya kaldığımızda neden kaynaklandığını açıklayamayabiliyoruz. Ama ağrıların türü aslında neye bağlı oluştuğu hakkında ipucu veriyor. Örneğin: Yaşadığınız ağrı, genellikle yemeklerin ardından meydana geliyorsa ve bir süre ağrıyıp sindirim sisteminizi etkiliyorsa siz büyük bir ihtimalle bağırsak ağrısı çekiyorsunuz. Bugün sizlere bağırsak ağrısı hakkında merak edilenleri sıraladık. Tüm merak ettiğiniz gelişmeleri derlediğimiz bilgiler ışığında öğrenebilirsiniz.

Bağırsak Ağrısı Neden Meydana Gelir?
Çoğu zaman başımıza gelen bağırsak ağrısı pek çok faktöre bağlı gelişebiliyor. O nedenle bağırsak ağrısına sebebiyet veren nedenleri daha açık ifade etmek açısından iki grupta toplayabiliriz. Üst bağırsak ağrıları; ince bağırsağın tıkanması, ince bağırsak kanseri, mide-bağırsak iltihabı, sindirim sistemine bağlı sorunlar, zararlı bakterilerin varlığı ve ülser gibi belirtilere bağlı oluşabiliyor. Alt bağırsak ağrıları ise kolon tıkanıklığı, apandisit, kalın bağırsak kanseri ve bağırsak tıkanıklığı gibi faktörlerden dolayı meydana gelebiliyor.

Bağırsak Ağrısı Belirtileri Nelerdir?
Kişinin yaşam kalitesini düşüren bağırsak ağrısı, eğer belirli bir hastalıktan dolayı yaşanıyorsa ağrıyla beraber bazı şikayetler de hissedilebilir. Ancak tüm belirtiler genellikle sindirim sistemine bağlı olarak yaşanır. Kabızlık, ishal, gaz ve karında görülen şişlikler en yaygın belirtilere örnek gösterilebilir.  

Bağırsak Ağrısı Tedavisi Nasıl Yapılır?
Ağrının düzeyine göre yapılacak tedavi yöntemi değişiklik gösterebilir. Kanser veya tümör gibi çeşitli ciddi hastalıklarda genellikle kolonoskopi ve endoskopi gibi tetkikler uygulanarak hastaya uygun tedavi yöntemi belirlenir. Ancak hafif düzeyde ve geçici bir ağrınız varsa yediklerinize mutlaka suretle dikkat etmeniz gereklidir. Doktorunuzun önerdiği ağrı kesici ilaçları kullanım önerisine göre alabilirsiniz. Ayrıca bol bol sıvı tüketimini artırmanızda da fayda var.
Midenizi rahatlatması açısından kendinize  nane veya tarçın çayı da yapabilirsiniz. Emin olun bu gibi bitkisel çaylar, bağırsak ağrılarınızı bir süreliğine kesecek ve sizi rahatlatacaktır. Karnınızda ağrıyla birlikte şişliklerin de olduğundan yakınıyorsanız masajın rahatlatıcı etkisini deneyin. Böylelikle hem karın şişliğinizi dağıtacak hem de kendinizi daha dingin hissedeceksiniz.  Doktorunuz öneriyorsa probiyotik mucizesini de deneyebilirsiniz.  Bu sayede ağrının yanı sıra ishal, kusma ve kabızlık şikayetlerinizden de kurtulabileceksiniz.

Günümüzün en sık yaşanan hastalığı bağırsak ağrısı hakkında tüm ayrıntılı bilgilere Memorial sağlık ekibinin online sitesi üzerinden ulaştım. Sizler de Memorial online platformuna tıklayarak, merak ettiğiniz tüm sağlık bilgilerini öğrenebilme şansı elde edebilirsiniz.